２００７，１２，１７◎7〜8時間の睡眠が健康にはベスト 睡眠時間が過剰だったり過少だったりすると、死亡リスクが上昇することが、英国の研究で明らかになった。（Yahoo!ヘルスケア） 睡眠時間は８時間が適正？ - Q&A。安眠快眠ネット 皆さんの睡眠時間は何…