2009,1,21 ◎理想的な睡眠時間は7時間と言われるが現実は平均5時間程度。ゲームや塾による子どもの睡眠障害も問題化。 ＜イケア＞睡眠考えるキャンペーン 脳科学者の茂木さん「よく眠らない人は、創造的に生きられない」 「よく眠らない人は、創造的に生きら…